Vigilance "Trouble De L 'Expression Des Sentiments": Il Faut Exprimer Les Sentiments

Quand de nouveaux arrivants entrent dans le monde du travail, beaucoup d 'entre eux entrent dans des lieux de travail très différents de ceux de l' école et, face à l 'embouteillage et à la complexité des relations professionnelles, ils accumulent de fortes pressions, parfois même en pleurant.Selon la presse économique japonaise, les psychologues japonais pensent que lorsque le stress est élevé, pleurer est une pratique utile pour éliminer le stress et l 'affection.

Même s' il s' agit des mêmes larmes, celles qui empêchent les yeux de sécher ne sont pas les mêmes que celles qui sont irritées par les yeux lorsqu 'ils entrent dans la cendre ou coupent les oignons, et celles qui sont émouvantes ou tristes ne sont pas les mêmes que celles qui sont irritées par les yeux.Quand les gens pleurent émotionnellement, il y a une série de changements physiques et psychologiques.En réponse, le professeur émérite et spécialiste de la physiologie du cerveau de l 'université d' East Pradesh (Japon) a montré à 20 adultes le célèbre film tragique « chien de Flandre » et « tombeau de luciole » et a procédé à des tests de sang cérébral chez les sujets.

L 'expérience a révélé que, parmi les personnes qui regardaient le film, environ neuf adultes pleuraient à mi - chemin.1 à 2 minutes avant qu 'ils ne commencent à pleurer, le débit sanguin dans le lobe frontal du cerveau augmente lentement, à 10 à 20 secondes avant de pleurer, le débit sanguin augmente rapidement, tandis que le rythme cardiaque et la tension artérielle augmentent.Après avoir pleuré, le flux sanguin a commencé à baisser lentement et à revenir à son état d 'origine.Selon le professeur Arida, les gens pleurent en regardant des films parce que lorsqu 'on voit des images qu' on partage profondément, les activités frontales deviennent fréquentes, ce qui donne l 'ordre de pleurer, ce qui ne peut être fait que par des hommes plus développés.Tears".

Selon les tests psychologiques, après les larmes, la tension, l 'angoisse, le chaos, la colère, etc.

C 'est plus que ça.PressionSous l 'effet des nerfs parasympathiques, l' état du corps est proche de l 'état de repos de la nuit.Bien que la science ne l 'ait pas encore expliqué clairement et qu' une partie des principes de fonctionnement du cerveau doive encore être explorée, il est certain que l 'on sait que l' on parvient à réduire la tension et à libérer les nerfs sympathiques et secondaires en les transférant spontanément par un comportement « cryogénique ».

Bien entendu, il y a aussi des gens qui ne peuvent pas pleurer, quelle que soit la pression, et qui ne peuvent pas pleurer.Parfois, le travail est trop stressé, fatigué et incapable de pleurer, il est facile de tomber dans la dépression.Quand on se rend compte qu 'on a cette tendance, on peut trouver une occasion de pleurer.Selon le professeur Arida, regarder des films qui ont le même sentiment ou écouter de la musique qui résonne avec l 'intérieur, c' est bien.

Dans la société moderne, de plus en plus de gens travaillent toute la journée sur un ordinateur ou un téléphone, avec peu de communication, les visages sont presque invariables, dans une pression de travail énorme, ces personnes sont très faciles à faire.CommunicationEt la réduction de l 'expression d' émotions a souffert de "troubles de l 'expression d' émotions".Cela s' explique par le fait que l 'équilibre fonctionnel entre le cortex cérébral et l' instinct de commande et la zone affective est partiellement rompu une fois que la quantité d 'informations traitées par le cortex cérébral augmente considérablement.

Pour sortir de l 'obstacle à l' expression de l 'émotion, il est essentiel d' avoir une expérience heureuse, une joie de communiquer avec l 'homme, et un moyen important et efficace d' écouter l 'un l' autre et d 'exprimer ses sentiments avec l' autre.Parfois, le stress devient de plus en plus grave quand on ne le sait pas, afin de prévenir les troubles de l 'expression émotionnelle, il suffit de penser à ce que je pleure aujourd' hui avant de dormir tous les jours. Est - ce que j 'ai souri? En regardant la journée, on peut avoir Une bonne certitude de de son état mental, une fois que l' état psychologique est décelé, pour s' adapter et se rétablir rapidement.

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